Jus ACEbis

Ça fait un moment que je vois et que j’ai testé des bars à jus de fruits à base de fruits frais.

Avec l’été et la variété de fruits disponibles, je me suis dit que c’était le moment de s’y mettre !

En plus, cela m’a permis d’ENFIN tester ma centrifugeuse, accessoire que j’avais eu avec mon robot mais qui est resté au placard pendant longtemps.

Pour être « in », je me suis inspirée de jus detox.

Je n’ai pas testé le classique ACE mais un jus à base d’ananas/concombre/épinard d’où le titre !

J’ai pris quelques infos sur les différents fruits/légumes du jus que j’ai essayé, ils ont des vertus anti-oxydantes et anti-inflammatoires pour certains, aident à la digestion, réhydratent, bénéfiques pour le système cardio-vasculaire et j’en passe !

Mais ce qui est à retenir : une bonne dose de fruits/légumes bien rafraîchissant !

vous avez une bonne dose de fruits/légumes, à boire bien frais, ça change un peu des jus de fruits classiques ! (et en plus, vous maîtrisez ce que vous mettez dedans!).

Ingrédients 


Pour un verre d’environ 40cl

Préparation : 10min / Réfrigération : 30min ou plus selon le degré de fraîcheur désiré

  • ¼ d’un petit ananas ou quelques tranchesjus-fruit-smoothie
  • 1 pomme (ou pas)
  • quelques feuilles d’épinard
  • ½ citron vert
  • ¼ d’un petit concombre

 

J’ai mélangé le tout dans la centrifugeuse, et mis au frais pour avoir une boisson bien rafraîchissante !

Si vous testez avec les mêmes ingrédients, donnez votre avis et vos améliorations !

Voilà le jus une fois terminé ! L’aspect granuleux vient de la pomme (j’en avais mis 2 petites), à voir s’il est possible de s’en passer !


jus_detox

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